György Schirilla - long, happy life

Hungaria Sport Kiadás 1989, papírkötés, 317 oldal, 20 x 14 cm, fekete-fehér illusztrációkat, fotókat tartalmaz, pár lap kijár.

Napjainkban meghatározóan a rövid és boldogtalan élet a jellemző. E könyv megírásával ezen az áldatlan állapoton szeretnék változtatni. No nem világmegváltó szándékkal.
Alapállás lehet: Az ember lehetőségei korlátlanok, ugyanakkor saját maga a legnagyobb korlátja!
Az ember pszichoszomatikus egység, vagyis a test és a lélek szoros egységben van. A testi működések és a lelki jelenségek szorosan összefonódnak egymással. A testi betegség, a testi állapot (pl. fáradtság) rossz hatással lehet érzelmeinkre is. A negatív érzelmek: szomorúság, gond, idegesség, harag visszahatnak a testünkre is, és kellemetlen érzéseket keltenek.
Már többen feltették a kérdést nekem: gyakorlatilag minek vallom magam? Őszinte válaszom csak az lehet, hogy egy sajátos öttusázónak, aki fut, úszik, gyógyít, ír és iparkodik minél több követőt szerezni a vegetarianizmusnak. Ez az öt elem egyformán fontos számomra, hiszen egymásra épülő rendszerről van szó.
Banális megfogalmazásban lehetett volna e könyv címe: "A hosszú élet titka". De ez így nem igaz! Hiszen a hosszúéletűségnek nagyon is kézenfekvő valóságai vannak. Életprogramként keresem, kutatom az említett valóságokat.
Egy olyan program kidolgozását jelöltem meg feladatként, mely lehetővé teszi, hogy az emberi élet második ötven esztendeje szebb legyen...
Az emberiség hangulati, érzelmi skáláján az öregedés fogalma valahol a bánat, a vigasztalanság, a kilátástalanság, a télbe torkolló borongós ősz képét idézi. Pedig ez nem így van! Hiszen az élet hármas lüktető ritmusa - alkotni, adni, visszavonulni - egyformán boldoggá teheti az embert.

TARTALOM:
Bevezető 5
Kis ország - nagy szennyezettség 7
Életmódunk csődje 24
A természet gyermekei vagyunk! 37
A természet nem ismer irgalmat 60
Hosszú, boldog élet 67
Ami a Legnagyobb hazugságból kimaradt 97
Ételed legyen orvosságod - életed legyen boldogságod 113
A gyümölcskúrák 125
A koplalókúra 132
Receptek "kukolára" 135
Kávé és koleszterin 143
A reumatikus betegségek természetes gyógymódja 146
Érelmeszesedés 179
Az érszűkületről 185
Úgy fáj a nyakam! 195
A csodakenőcs 204
"Jó bőr" 207
Rozmár fürdőnadrágban 216
Gyógyító víz 224
A légfürdő 231
A napfürdő 235
Mozogni nemcsak jó, hanem szükséges is 239
Fáradtság 242
A halálról - a természetgyógyász szemével 248
Ki hogyan viseli a betegséget? 253
A rák lelki áttételei 255
Új magyar népbetegség 264
A bushidótól a jógáig 273
Találjuk meg önmagunkat! 287
A szórakozás 299
Ne csak a kabaréelőadáson nevessünk 302
Üzenet az öregeknek 308
Befejezés helyett 311
Felhasznált irodalom 318

Átvehető Siófokon, vagy postázom.

Kérem tekintse meg a többi termékem is, összevont vásárlással jelentős postaköltséget takaríthat meg.