Age of change life advice for maintaining physical and mental health during the female climax

A ​változás kora Életvezetési tanácsok a női klimaxban a testi és lelki egészség megőrzéséhez

Az első könyv, amely átfogóan bemutatja és gyakorlatias tanácsokkal
segít megoldani a változás korában levő nők minden gondját és baját.
Mindenki számára érthetően, több, mint 200 illusztrációval magyarázza
el, milyen folyamatok játszódnak le a női szervezetben ezekben a
kritikus években.

Elemzi a hormonpótló és kiegészítő gyógymódokat, s kitér arra is, miként lehet személyre szólóan alkalmazni azokat.

Sorra veszi a változás korában jelentkező jellegzetes tüneteket és panaszokat, és segítséget nyújt leküzdésükhöz.

Elmondja milyen étrenddel, mely tornagyakorlatokkal, miféle
lélektani eszközökkel javíthatja közérzetét a változás korában levő nő.

Segítségével minden nő kezébe veheti a benne zajló testi-lelki folyamatok irányítását.