Pilates- módszer - Kíméletes gerinctorna fitten és egészségesen - Reflexzóna-masszázs mindenkinek

Az ár egy könyvre vonatkozik, amelyiket választja:

PILATES-MÓDSZER (A)OTTHON VÉGEZHETŐ PROGRAM, KÖNNYEN ELSAJÁTÍTHATÓ GYAKORLATOK Trevor Blount - Eleanor MckenzieKötésmód:puha kötésKiadás éve:2004I

Kiadó:Gabo KönyvkiadóNyelv:magyarOldalszám:128Tömeg250 g/db

Kíméletes gerinctornaJÓ TESTTARTÁS, EGÉSZSÉGES GERINCSZERZŐDr. med. Johannes WeißSZERKESZTŐSzűcsné Tóth TündeFORDÍTÓAngi Emese
'Dr. med. Johannes Weiß: Kíméletes gerinctorna' összes példányKiadó:Tóth Könyvkereskedés és Kiadó Kft.Kiadás helye:DebrecenKiadás éve:Kötés típusa:Ragasztott papírkötésOldalszám:80 oldalSorozatcím:Fitten és egészségesenKötetszám:Nyelv:Magyar Méret:19 cm x 17 cm

Megjegyzés:Színes fotókkal, ábrákkal.

Wagner, Franz Reflexzóna-masszázs mindenkinek

Wagner, FranzReflexzóna-masszázs mindenkinek

Reflexzóna-masszázs egyedül vagy partnerrel a saját gyógyító erők aktivizálásával a mindennapos panaszok leküzdése, az ellazítás, a testi-lelki jó közérzet fokozása érdekében. Könnyű megtanulni egyszerű megcsinálni tanácsok a kéz és a láb zónáinak saját és partnermasszázsához, minden kezelési fázis bemutatva.

Sorozatcím: Természetes gyógymódok Fordítók: Dr. Brencsán János Illusztrátorok: Olgyay Gézáné Kiadó: Medicina Könyvkiadó Kiadás éve: 1989 Kiadás helye: Budapest Nyomda: Széchenyi Nyomda Kötés típusa: ragasztott papír Terjedelem: 78 oldal Nyelv: magyar Méret: Szélesség: 15.00cm, Magasság: 21.00cm Kategória: Természetgyógyászat Masszázs

Reflexzóna-masszázs egyedül vagy partnerrel a saját gyógyító erők aktivizálásával a mindennapos panaszok leküzdése, az ellazítás, a testi-lelki jó közérzet fokozása érdekében. Könnyű megtanulni egyszerű megcsinálni tanácsok a kéz és a láb zónáinak saját és partnermasszázsához, minden kezelési fázis bemutatva.

Sorozatcím: Természetes gyógymódok Fordítók: Dr. Brencsán János Illusztrátorok: Olgyay Gézáné Kiadó: Medicina Könyvkiadó Kiadás éve: 1989 Kiadás helye: Budapest Nyomda: Széchenyi Nyomda Kötés típusa: ragasztott papír Terjedelem: 78 oldal Nyelv: magyar Méret: Szélesség: 15.00cm, Magasság: 21.00cm Kategória: Természetgyógyászat Masszázs

"A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után." - olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak "köszönhetően" ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.

Szombathelyen átvehető, vagy postázom.