Enciklopédia izomtréning ( Muskel Traning). Oscar Moran.. Német nyelvű
Feltöltés ideje: 2023. október 02. |
Termékkód: 5294932 |
Megtekintések: 118 |
Megfigyelők: 0 |
Ajánlatok: 0 ajánlat |
kisbelus (195)
Győr-Moson-Sopron megye
Tudja meg, milyen lépésekkel tesszük biztonságosabbá és kényelmesebbé online piacterünk használatát. Részletek
Állapot: | jó |
Kötés típusa: | puha kötés |
Enciklopédia izomtréning ( Muskel Traning). Oscar Moran.. Német nyelvű
Anatomia, Izomépités , Zsirégetés.
Hell Verleg GmbH. 2010.
Javítsa izmai alapvető tulajdonságait
Praktikus és megbízható útmutatót keres izomedzéséhez a saját négy falában? Akkor ez a te könyved. És az edzés minden fázisában használhatod majd. Világos és leíró ábrázolásokkal a kezdők képzését célozza, és megbízható segítséget nyújt a holtpontok leküzdésében és az edzési hibák kiküszöbölésében. Ezért középszintű sportolóknak és haladó testépítőknek is szánják. Tudományos megközelítést követ, orvosok és gyógytornászok számára alkalmas, a nagyon részletes és mélyreható magyarázatok érdekes tankönyvvé teszik tanárok, oktatók és trénerek számára is. Még a fitneszstúdiók tulajdonosai is profitálhatnak a könyvből, ha építő jellegű kritikát fogalmaznak meg az edzőeszközökkel kapcsolatban. Röviden: mindenki,
- átfogó izomlexikon és edzéskönyv
- több mint 400 alapgyakorlat és variáció minden izomcsoporthoz és minden edzési szinthez
- Sokoldalú: minden terület sportolói számára alkalmas
- Kerülje el a sérüléseket és kezelje azokat megfelelően
- Fenntarthatóan javítja az erőt, a rugalmasságot, a rugalmasságot és a sebességet
Végre hatékony és egészséges izomtréning
Ez a gyakorlati útmutató bemutatja az izomtréning elméletét, az izomtréning helyes technikáját és elmagyarázza a használt izmokat. A gyakorlatok végrehajtása során a légzésre és a testtartásra helyezi a hangsúlyt, és fontos és gyakorlati tanácsokat ad kezdőknek és profiknak a gyakori hibák elkerülésére. Az egyes izomcsoportokról szóló részletes anatómiai rész és a használt szakkifejezések szószedete referenciamunkaként használhatóvá teszi az orvosi szakmában.
Következtetés: Az erősítő edzéssel kapcsolatos átfogó munka kezdőknek és haladóknak.
OM Esquerdo: Izomtréning enciklopédiája. Anatómia, izomépítés, zsírégetés.
336 oldal, számos színes illusztráció, 210 x 295 mm, puha kötés, ISBN 978-3-86852-123-8
A képeken látható állapotban kinálom eladásra..
Fizetési opciók
Banki előre utalás |
Készpénz |
Szállítási opciók
Szállítás innen: Magyarország Feldolgozási idő: 1 munkanap |
|
Személyes átvétel | Győr |
Postázás | 2200 HUF |
Egyéb | 1300 - 1650 HUF |