A Boldogság rajtunk múlik - Készségfejlesztési elmélet a sikeres változáshoz - Gary Applegate

Olvasatlan állapotban.

Az igazi örömöt az jelenti, ha valaki irányítani tudja a saját életét. Egy jobb és boldogabb élet alapkérdése: hogyan foglalkozom én a világgal, és nem az: hogyan foglalkozik a világ velem. Gondoljuk csak meg: rá tudjuk venni a szüleinket, a barátainkat, hogy szeretetteljesebb, vidámabb, vagy kevésbé szőrszálhasogatók legyenek? Ha ezt megpróbálnánk, olyan lenne, mintha megpróbálnánk befolyásolni a tomboló árt. Mégis az átlagemberek óriási energiát próbálnak fordítani arra, hogy megváltoztassák a külvilágot. Pedig figyeljük meg, hogy akkor érezzük magunkat erősnek, ha saját szerepünket játsszuk. Nem érezzük magunkat olyan erősnek, amikor úgy véljük, hogy valaki kívülről irányít bennünket. A változásnak a gondolatoknál kell elkezdődnie. Boldogságunk attól függ, hogy újragondoljunk olyan dolgokat, mi az, amit befolyásolhatunk, és mi az, ami felett nem gyakorolhatunk ellenőrzést.

TARTALOM:

• Köszönetnyilvánítás 5
  A szerző megjegyzése 6
  Bevezetés 7
  Az újragondolási folyamat 9
  Átlagember 11
  Amit irányítani tudok 21
  Továbblépés attól, amit akarunk, a felé, amire szükségünk van 34
  Gondolataink, tetteink és érzéseink megválasztása 47
  A személyiségfejlődés eredménye 70
  A stressz elfogadása mint nagy lehetőség 82
  Hatékony cselekedetek kialakítása 95
  Biztonság 97
  Hit 115
  Érték 137
  Szabadság 154
  Összetartozás 170
  Öröm 214
  Tudás 231
  Egészség 243
  Következtetés 259
  Hogyan tovább? A változtatás stratégiája 260
  A szerzőről 262

Átvehető Siófokon, vagy postázom.

Kérem tekintse meg a többi termékem is, összevont vásárlással jelentős postaköltséget takaríthat meg.