Heim Pál(szerk.): Wellness enciklopédia

EHCC Kft., 200 oldal

Heim Pál(szerk.): Wellness enciklopédia

Tudja Ön, hogy mit jelent a frigidárium, a Kleopátra fürdő, a virágterápia, az Ayurveda terápia, a tibeti mézes masszázs, vagy a tai chi? Ismerje meg!
A wellness fogalmainak ismerete nemcsak a korszerű általános műveltség része, hanem egészségünk megőrzésének, fejlesztésének és egyes betegségek kiegészítő kezelésének tárháza. Lelkiállapotunk és egészségünk javulása társas és szociális kapcsolatainkra is kedvező hatású lehet, így ez az út még külső problémák jelenléte esetén is elvezethet a boldogsághoz.
prof. Dr. Halmy László
MTA doktora

Wellness=Egészség és Életvidámság
A wellness olyan életmód-ajánlás, ami egész életünkön keresztül elkísérhet bennünket. Vállaljuk önmagunkat, éljünk egészségesen, legyen harmóniában a pszichénk és a testünk, mozogjunk rendszeresen és táplálkozzunk korszerűen! Szükségünk van erre a testi és lelki egyensúlyra, hogy könnyebben meg tudjunk birkózni az élet nehézségeivel. Akinek a fittség a kezében van, annak minden sokkal könnyebb az életben, és ezáltal hihetetlen előnyöket élvez!
Pesuth Rita
Hatszoros Kick-boksz világbajnok

"A Wellness számomra életstílus..."
A wellness egy olyan életforma, mely a fizikai és a szellemi jólétet napi szinten helyezi a középpontba, ugyanakkor tekintettel van a személy egészségi állapotára, alkatára és céljaira, ezáltal segíti hozzá egy magasabb életminőséghez, a teljesebb élethez. Ahányan vagyunk, mindannyian különbözünk egymástól (életkor, testalkat, edzési célok tekintetében) és nem mindenkinek kell fitness-bajnokká válnia. A Wellness Enciklopédia segít eligazodni a wellness világában, és hasznos kiadvány mindenkinek, aki a fitness után a wellness életmódot választotta érdeklődési területének. Reméljük sok hasonló kiadvány követi még az elsőt.
Főnyedi András
A1 Wellness Center (Óbuda Gate Irodaház) - My Way Kft. ügyvezető igazgatója

A hazánkban várható átlagos életkor - összehasonlítva nemzetközi adatokkal - siralmas. Ennek oka a táplálkozási szokásokban és a mozgáshiányos életmódban is kereshető. Minden olyan törekvés, amely ezen próbál változtatni hangosan üdvözlendő!
Gratulálok az Enciklopédia készítőinek, és mindenkinek azt kívánom, hogy forgassa ezt a művet és használja életstílusa egészségesebbre formálásához!
Üdvözlettel:
Wossata György
Magyar Vitorlás Szövetség
Ügyvezető elnök