Ritka! Nyerj csatát naponta - Mark Verstegen 9.000 Ft

Ritka!

Nyerj csatát naponta

Mark Verstegen

Érezted ​már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a maximumot hozd ki magadból – és nem csak az edzőteremben!
Mark Verstegen az elsők között kezdett el az integrált teljesítményfokozás elvével és gyakorlatával foglalkozni. Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált – ezt az elmúlt 15 év eredményei bizonyítják. Verstegen kiemelt figyelmet fordít a core, vagyis a törzs izmainak stabilizálására és mobilizálására, hogy egyszerre lehess ruganyos, kitartó és váratlan irányváltásokra képes.
A Nyerj csatát naponta! kemény, de könnyen követhető programja segít, hogy
– gyorsabbá, robbanékonyabbá és erősebbé válj;
– hatékonyabban tudj mozogni, és közben a sérülések esélyét is jelentősen csökkentsd;
– elérd, hogy a csípőd, a felsőtested és a vállöved erősebb és hajlékonyabb legyen;
– karcsú, erőteljes, ellenálló fizikumra tegyél szert;
– megváltoztasd és forradalmasítsd a gondolkodásod, a táplálkozásod és a pihenésed is.
A Nyerj csatát naponta! edzéssablonjait ráadásul rugalmasan igazíthatod hosszabb és rövidebb távú céljaidhoz, illetve edzettségi szintedhez. Hamar észre fogod venni, hogy jóval többet kaptál a mozgás szabadságánál. Táplálkozási és alvási szokásaid megváltozásával lassan a szemléleted is átformálódik, így teljesebb, egészségesebb és sikeresebb életet élhetsz.

MARK VERSTEGEN a világ egyik leginnovatívabb teljesítményfejlesztő szakembere. Az EXOS alapítójaként és elnökeként teljesítmény-, illetve táplálkozási szakértői csapatot irányít, amely az Egyesült Államok különleges erőinek katonáit és legnevesebb sportolóit készíti fel. A Core Performance könyvsorozata forradalmasította a funkcionális edzést. Arizonában él.

Személyes átvételre Tatán van lehetőség, vagy postázom.

A postai díj csak tájékoztató jellegű, függ a választott szolgáltató tarifáitól.

Dp6