Jóga mindenhol és mindenkinek. 2500.-Ft
Feltöltés ideje: 2024. április 15. |
Termékkód: 5769416 |
Megtekintések: 28 |
Megfigyelők: 1 |
Ajánlatok: 0 ajánlat |
sharky1 (992)
Heves megye
Hitelesített felhasználó
Tudja meg, milyen lépésekkel tesszük biztonságosabbá és kényelmesebbé online piacterünk használatát. Részletek
Állapot: | jó |
Kötés típusa: | kemény kötés |
Ursula Karven: Jóga mindenhol és mindenkinek
Kiadó:M-Érték Kiadó Kft.
Kiadás helye:Budapest
Kiadás éve:2008
Kötés típusa:Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:125 oldalSorozatcím:Kötetszám:
Nyelv:Magyar
Méret:19 cm x 16 cm
ISBN:978-963-9693-81-4
Megjegyzés:Színes illusztrációkkal.
Levegőt venni - ez a legokosabb dolog, amit csak tehet az ember, ha a világ egyre gyorsabban forog...
... a szerző, Ursula Karven szerint. Különben hogyan is tudná a tehetséges színésznő, jógaoktató és bestsellerek írója, ki egyúttal három gyermek édesanyja leküzdeni a mindennapos stresszt és megpróbáltatásokat: huszonnégy órában röpdösni család, filmfelvétel, kéziratok, cég és saját jógastúdió között, mindenhol jelen lenni a kívánatos ideig.
Ebben a könyvben összegyűjtötte hatvan leghatékonyabb jógagyakorlatát, amelyek minden napszakban és minden alkalomkor, mindenki által és mindenütt elvégezhetők. Egyetlen gyakorlat sem kíván két percnél több időt. Csak a hátizom lesz erősebb és jobb a kedv.
TARTALOM
Kis jóga-SOS6Előszó8Namaszté10Mi a jóga?11Így lesznek a gyakorlatok még hatásosabbak12A gondolatok elengedése13Jó reggelt!14Ki az ágyból!16Az autóban38Jó napot!40Reggeli torna az irodában42Ebédszünet után52A megállóban68A váróteremben70A gyerekszobában72A szupermarketben82A konyhában84Szórakozás közben90A fürdőkádban94Olvasás közben96Telefonálás közben100A tévé előtt102Jó éjszakát!112Elalvás előtt114Utószó és köszönet124
Fizetési opciók
Banki előre utalás |
Készpénz |
Szállítási opciók
Szállítás innen: Magyarország Feldolgozási idő: 1-2 munkanap |
|
Személyes átvétel | Eger |
Foxpost - csomagautomata | 1639 HUF |
Foxpost - házhozszállítás | 2459 HUF |
GLS - házhozszállítás | 3950 HUF |
MPL - csomagautomata | 1195 HUF |
MPL - házhozszállítás | 2060 HUF |